Lilie et son monde de hippie

Aout 2010

Si je n'ai plus trop mis ce que je mangeais ces derniers temps c'est que je rends quasi tout mes repas, donc pas trop le moral pour vous ecrire.... 

Alors on essaye de repartir mieux, on verra bien ...

Jeudi 12 :
matin 1/2 pomelo ( 19kc)
midi : 100g haricot vert ( 18 kc )
soir : salade au blanc de poulet / un coca light

Vendredi 13 :
matin : 1/2 pomelo ( 19 kc );
midi : 100g haricot vert ( 18 kc)
soir : nothing

Samedi 14 : matin : 1 grand café
midi : salade verte / 1 yaourt nature
soir : 50g haricots vert / 1/2 tranche de jambon / 1 yaourt nature

Dimanche 15 :
matin : 1 thé
midi : 100 g haricot vert / 1/2 tomate
soir : 50g haricots verts / 1/2 jambon grille ( j'ai tout rendu)

Lundi 16 : Aujourd'hui un défi que je veux relever, donc pour les jours qui viennent ce sera un jeun liquide ou 150 Kcal maximum/jour. Ce qui sera le moin pratique c'est au boulot car les repas sont pris tous ensemble avec les collegues mais je vais trouver un moyen d'esquiver... affaire a suivre...

8h30 : 1 thé vert au citron
11h : 1 café
15h : 1 café / 1 coca light
19h : 50g haricots verts (9kc)

Mardi 17 :
8h30 : 1 thé vert au citron
11h : 1 café
16h30 : 1 poire
19h : 1 coca light

Mercredi 18
8h30 : 1 thé vert au citron
11h ; 1 café
12h : 1 café
14h : 1 double café
16h : 1/2 pomme
19h30 : 1 verre de coca light

Jeudi 19
11h : 1 thé vert au citron
13h : une demie pomme
15h : 1 grand verre d'eau avec du citron
16h: 1 café
18h : 1 thé vert au citron
20h : 1 coca light

Vendredi 20
8h30 : 1 red bull ( 45 kcal)
11h30 : un double café
15h : 1 thé vert au citron
17h: 1 coca light
22h : 1 tvervaine
00h : 1/2 bouteille de vodka

Samedi 20
8h30 : un thé vert au citron
11h/12h : 5 ou 6 café
15h : 1 pomme
18h : 1 café
20h ; 1 vervaine

Dimanche 21
14h : un coca light
16h : 1/2 poire
18h : 1 thé vert au citron
23h : 1/4 pomme

Bon bah voila défi terminé avec succes, ma balance affiche 1 kilo en moins !!

Lundi 22
09h : 1 thé vert au citron
11h30 : 100g haricot vert / 1/2 jambon grillé
16h : 1 café



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13/08/2010
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