Lilie et son monde de hippie

Mai 2010

Lundi :

  • matin :  rien
  • midi : 100g d'epinard (71,4 Kcal) / 100g de salade verte ( 18 Kcal) / 1 yaourt nature sans sucre (44 Kcal)
  • soir : 2 surimi ( 32.8 Kcal) / 20g de salade verte ( 3.6 Kcal ) / 2 tomates grappe ( 3.6 Kcal ) / 10 fraises ( 12 Kcal)

Bilan de la journée : 185.4 Kcal

Ouf pas de craquage le soir a l'appel de la vodka ...

 

Mardi :

  • matin : 1 thé
  • midi : 50g blanc de poulet ( 62 Kcal) / 100g d'haricots verts ( 20 Kcal )
  • soir : 2 tomates grappe ( 3.6 Kcal) / 100g fraises ( 36 Kcal)

Bilan de la journée : 126.6 Kcal

 

Mercredi :

  • matin : 1 oeuf ( 95 Kcal)
  • midi : 10g de mozza ( 11.8 Kcal) / 2 tomates grappe (3.6 Kcal)
  • soir : 1 pavé de cabillaud vapeur ( 75 Kcal )

Bilan de la journée : 185.4 Kcal

 

Jeudi et vendredi : j'ai picolée je ne sais combien de litres de rosé j'avais un cartons et y en a plus... J'ai reussi a vomir, et samedi matin j'avais perdue 500g mais je m'en veux je me sens pas bien



23/07/2010
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